Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 92,44g | Karb: 56,29g.
Makan Pagi: Gouda, Ei, Butter, Meine Käserei Mature Blue Stilton. Makan Siang: Rettich, Möhren, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Rapsöl, Jeden Tag Braune Bohnen, Edeka Bratwurst Grob, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Rowing - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|