Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 29,95g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Makan Siang: Tess Черный Чай с Чабрецом и Цедрой Лимона, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Язык Говяжий, Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Tess Чай Чёрный, Сахар, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huo9(173см)
|