Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 23,61g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Thermomix Schokoladenkuchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Makan Siang: Spiegelei. Makan Malam: Apfelsaft, Kartoffelsalat mit Ei. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|