Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 174,39g | Karb: 171,73g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Dolce Albero Anellini. Makan Malam: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Форель. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|