Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 54,40g | Karb: 98,90g.
Makan Pagi: Coop Yogurt alla Pesca. Makan Siang: Panini Integrali, Philadelphia Light 55%. Makan Malam: Panini Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale . Camilan/Lainnya: Auchan Crackers Integrali. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmen9112
|