Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 132,67g | Karb: 190,90g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Айва, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Five Meals Тефтели из Телятины, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Рис Отварной. Makan Malam: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой. Camilan/Lainnya: Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Картофельные Ньокки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|