Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 71,68g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Makan Siang: Кекс, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Лента Пирожное Картошка . Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный , Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Атяшево Бекон Классический. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esmi89
|