Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 103,24g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Восход Хлеб Ароматный, Русский Сахар Сахарный Песок, Ярче Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Makan Siang: Индейка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Груша Сезонная, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Кальмары Гриль, Ярче Молоко 3,2%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|