Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 84,53g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вафли с творогом,бананом,льняной мукой. Makan Siang: Салат Витаминный, Гречка с куриными сердечками. Makan Malam: Аморе Горбуша Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Ферреро Ферреро Роше. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 6 menit, Cross Training - 6 menit, Istirahat - 19 jam dan 48 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|