Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 126,83g | Prot: 100,03g | Karb: 171,63g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Чай, Сырники, Ирга, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Приладожье Рыбные Котлеты из Форели. Makan Malam: Хозяин Балтики Шпроты, Хохланд Сыр Креметте, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Морковный Сок, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|