Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 68,62g | Karb: 146,28g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Grano Frozen Mix de Legumes, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Panqueca de banana. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisgomespsi
|