Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 93,09g | Karb: 274,43g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 里仁 黑芝麻粉, 馬修嚴選 桑椹果醬. Makan Siang: 全家 義美厚濃豆奶, 木瓜, 紅龍 雞塊, Garofalo 義大利直麵. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 炒紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 泰山 沙拉油, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|