Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 66,59g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Дары Природы Фундук, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Индейка Котто. Makan Siang: Доброе Дело Люля Кебаб, Хинкали, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Голубика, Клубника. Camilan/Lainnya: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Хачапури ПП, Be True Смузи Клубника-Банан, Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Treadmill - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliya015
|