Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 103,00g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Original. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Elefante Extrato de Tomate, Milho, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional, Italiany Massa para Pastel. Camilan/Lainnya: Aymoré Biscoito Salpet , Maçãs Fuji, Mel, Canto de Minas Requeijão Light, Banana Prata, Aymoré Biscoito Salpet . lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigoaca
|