Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 152,53g | Karb: 220,29g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Makan Siang: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, World's Rice Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. Makan Malam: Бискотти, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маша2305
|