Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 109,05g | Karb: 145,91g.
Makan Pagi: Reign Energy Drink, Black Diamond Old Cheddar Slices, 2% Fat Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Drink. Makan Siang: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Makan Malam: Avocados , Aurora Hot Pickled Eggplants, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Camilan/Lainnya: Kraft Amooza Cheese Twists, Egg, Snack Pack Jello. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|