Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 8,43g | Prot: 19,78g | Karb: 33,01g.
Makan Malam: Mashed Potato, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatOverEats
|