Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2015
|
148,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 47,76g | Karb: 83,48g.
Makan Pagi: Apple & Eve 100% Sesame Street Elmo's Punch Juice, Lean Pockets Sausage Egg & Cheese. Makan Siang: Panera Bread panera bread asiago ranch dressing, Hard Parmesan Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Chunk White Chicken in Water Applewood Smoke Flavor, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Onions, Lettuce. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spinx1971
|