Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 97,50g | Prot: 103,22g | Karb: 243,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Спар Пирожок с Яблоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Комо Сыр с Трюфелем, Кофе, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Майонез, Сарафаново Сметана 15%. Makan Malam: Перекресток Оладьи из Тыквы, Творог, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Fazer Булочка с Маком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zerarul123
|