Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 106,38g | Karb: 152,80g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Тефтели, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира, Helcom Джем Клубничный, Пшено, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|