Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 71,59g | Karb: 156,01g.
Makan Pagi: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Чай, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Саламатов Хлеб Прованс с Орехами и Изюмом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Makan Malam: ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Кунжутное Масло, Пятерочка Свёкла Сырая, Portus Pater Рулет из Филе Бедра Куриного с Сыром и Ананасами. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|