Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2015
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 103,95g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Kupiec Kasza Jaglana, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakallino Orzechy Włoskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan. Makan Siang: Sante Soczewica Czerwona, Rzepakowy Olej Roślinny, Młyny Stoisław Pęczak Jęczmienny Kujawski, Mieszane Warzywa (Mrożone). Makan Malam: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Tola Jogurt Naturalny, Oleofarm Len Mielony, Jabłko, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia. Camilan/Lainnya: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|