Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 21,51g | Karb: 210,46g.
Makan Pagi: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Bucheron Горький Шоколад 72%. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Мёд , Грецкие Орехи. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, Курага, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд , Вода (в Бутылке). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwwfx_q
|