|
injured foot .... didnt go to gym friday did all you can eat wings sat with josh and naila bk and lil c's sunday .....
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 104,00g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Ground Turkey Breast. lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|