Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 35,64g | Prot: 123,53g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Куриная Грудка на Гриле, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рестория Шеф Хумус Классический, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Сахар, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша, SUPPTRUE Soy Isolate, Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Банан. Makan Malam: Королевский Хлеб Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|