Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 96,57g | Karb: 124,73g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. Makan Siang: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Spela Клубника, Простоквашино Зернистый Творог , АТБ Яблоко Лиголь, Greenbar Cafe Цезарь С Курицей. Makan Malam: Курка 27.03, Гарбуз 28.03. Camilan/Lainnya: Сильпо Тыква, АТБ Яблоко Лиголь, Сильпо Картошка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|