Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 48,65g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oatso Easy Original, Muesli. Makan Siang: Ultra Mel Custard, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop, KOO Samp & Beans, KOO Samp & Beans. Camilan/Lainnya: Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamaphala
|