Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 93,50g | Prot: 99,04g | Karb: 198,02g.
Makan Pagi: Edeka Rucola, REWE Bio Eiweißbrot, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Olivenöl, Champignons, Ei, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Lauchzwiebeln, Alsan Alsan-Bio, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran", Orangen, Orangen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Äpfel. Makan Malam: Steiskal Milchbrötchen, Hofpfisterei Quarktasche. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|