Опечатка: четвёртый участник!
29 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Судя по всему у вас и вес самый большой, поэтому это очевидно
29 Mar 23 oleh anggota: trammy_92
|
Пролистай ниже ленту, у меня не самый большой был.
29 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Очевидность тут неуместна !) кто как старался. Можно и с 60кг без проблем десятку скинуть за 2 месяца !
29 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
trammy_92 а вот кстати да, показательнее считать процент потери от общей массы
29 Mar 23 oleh anggota: juleshk
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
29 Mar 23 oleh anggota: d3fgyhjj
|
Juleshk,
Таня 9.06%
Олеся 10.03%
Алена 10.15%
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Здравствуйте, вы участвуете в каком то соревновании по весу? Расскажите пожалуйста
30 Mar 23 oleh anggota: tolstyshka1991
|
30 Mar 23 oleh anggota: tolstyshka1991
|
Здравствуйте! Да, проводили онлайн марафон, срок выбирали на 2 месяца. Планируем следующий в мае провести ) но срок в 1 месяц уже. Очень мотивирует,кстати.)
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Общались в общей группе WhatsApp)
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Если хотите, могу вас добавить.) если соберётся много участников, можем стартовать в апреле )
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
30 Mar 23 oleh anggota: tolstyshka1991
|
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
Здравствуйте! Напишите ваш номер
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
10 кг с 60 скинуть можно, если голодать, а вот с 90 достаточно добавить хотьбу и убрать сахар.
ух я бы победила в вашем соревновании
за 60 дней 10,5% потеря
с 72.4 до 64.8
30 Mar 23 oleh anggota: jenia1986
|
Джини,ну конечно, 10 ведь только на голоде уходит. Сколько тут умников, я не могу 🤣
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
А я то парюсь…кардио через день, приседания, пресс. Дефицита калорий придерживаюсь)) а оказывается, надо проста сахар убрать и шагать много 🤣 и вуаля, -13кг.
Я хуеею 🤣
30 Mar 23 oleh anggota: Алена Домни
|
хороший результат , молодцы продолжайте в том же духе 👍👍
30 Mar 23 oleh anggota: kraiton
|