Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 66,02g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чеснок, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Boombar Хлебцы Хрустящие, Palermo Сыр Твёрдый, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Пару, Голубая Матча на Миндальном Молоке Bow Jones. Makan Malam: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пятерочка Банан, Замороженная Вишня. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catherine.gottin
|