Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 60,76g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Ne Moloko Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, 4Life Мюсли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Вкуснотека Майонез, Ашан Пекинская Капуста, Котлета Домашняя. Makan Malam: Ne Moloko Миндальное Молоко, Яйцо, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Russian 5% Cottage Cheese, Красная Цена Изюм. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Detox. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SannyLy
|