Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 53,20g | Karb: 183,79g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Пятерочка Банан, Вологодское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка №2. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Филе Индейки, Морковь. Camilan/Lainnya: На здоровье Печенье Овсяное 5 Злаков, Пятерочка Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Ксю_М
|