Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 152,24g | Karb: 260,59g.
Makan Pagi: Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Капуста Жареная, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Киприно Сыр Лайт 15%, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Виктория Камбала Жареная, Окей Перец Печеный, Рис Вареный, Виктория Камбала Жареная, Хлеб Соль Суп Овощной с Цветной Капустой (Вегетарианский) . Camilan/Lainnya: Чай, Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами , Курага. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|