Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 82,65g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сало, Сметана, Natige Сыр Диетический 20%, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Dry Bulgur. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Сметана , Помидоры, Гречка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Russian Boiled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Natige Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Кефир 2,5%, Вип Геркулес. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|