Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2537 kkal
|
Lemak: 100,29g | Prot: 115,92g | Karb: 305,32g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 馬修嚴選 桑椹果醬, 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 香蕉, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 池上便當 排骨便當. Makan Malam: 蔬菜春卷, 泰山 沙拉油, 全聯 大白菜, 十全 原味味噌, 全聯 鮭魚. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅, 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 義美 健康取向蘇打餅乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 全家 義美厚濃豆奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|