Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 156,20g | Karb: 34,12g.
Makan Pagi: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|