Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 32,06g | Karb: 98,09g.
Makan Pagi: Bananas , Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Chia Seed, Flaxseed Seeds . Camilan/Lainnya: Raisins (Seedless) , Pepperidge Farm Goldfish, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan originat
|