Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 63,46g | Karb: 140,16g.
Makan Siang: Marabou Black Saltlakrits, REWE Bio Vollkornbrot , Ja! Cannelloni Vier Käse, Iglo Goldknusper Filets Gold-Backteig. Makan Malam: Marabou Salta Mandlar, Ja! Harzer Käse, REWE Bio Vollkornbrot , Creamed Mushrooms. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuexe
|