Daftar  |  Masuk

Jurnal Trillian777, 18 Jan 15

Hab meine Tage... hmpf... egal, trotzdem gleich Zumba! Schönen Sonntag euch allen!😊
89,9 kg Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.    Sisa: 20,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Januari 2015:
1647 kkal Lemak: 84,32g | Prot: 102,23g | Karb: 115,54g.   Makan Pagi: Zucker, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milchkaffee, Zucker. Makan Siang: K-Classic Rohschinken-Würfel, Fettarme Milch, Weizenvollkornmehl, Ei. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Caotina Kakao, Kuchenteig. lagi...
2756 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Trillian777


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.