Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 115,54g | Karb: 58,37g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Maca, Maní, Cacao en Polvo, Huevo (Entero). Makan Siang: Trucha al Horno o a la Parrilla, Apio, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo, Ajo, Zanahoria. Makan Malam: Plusa Skyr, Chia, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. Camilan/Lainnya: Maní Tostado en Seco (sin Sal). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|