Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 85,24g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Pita Bread. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Lentils. Makan Malam: Starbucks Skinny Vainilla Latte (Grande). Camilan/Lainnya: Palta, Pan de Pita, Calo Queso Laminado Gauda, Rebanadas de Jamón, La Fête Bombones, Varsovienne Chocolate Bitter . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicovmartinez
|