Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 124,38g | Karb: 206,87g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Builder's Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Fried Egg, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Dempster's Plain Bagel, Kraft Singles Light (19g). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|