Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 121,19g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Café, Wickbold do Forno Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Grão de Bico, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Sadia Mussarela, Nestlé Nutren Just Protein, Frango Desfiado, Herbalife Nutri Soup. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo, Subway Tomate, Tocca Pasta de Amendoim com Chocolate 80% Cacau, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinamorena87
|