Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 158,05g | Karb: 202,33g.
Makan Siang: 5 Морей Икра Трески, Авокадо, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Меридиан Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Makan Malam: Нерки, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Мандарины, Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Петелинка Филе Медальон. Camilan/Lainnya: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|