Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 52,27g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Elementaree Соус Блю Чиз, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Makan Siang: Красная Цена Подсолнечное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Makan Malam: Окей Сыр Козий Полутвёрдый , Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|