Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 56,25g | Karb: 130,02g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Lidl Lachsforelle Nautica, Edeka Salatgurke, Milbona Kräuterfrischkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Makan Siang: Gekochtes Ei, Äpfel. Makan Malam: Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|