Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 95,23g | Karb: 178,34g.
Makan Pagi: Äpfel, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Malam: Weißwein, Champignons Frisch, Cheddar-Käse, Beyond Meat Beyond Burger, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|