|
一口氣少了0.6 晚餐蛋白
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 36,47g | Karb: 107,51g.
Makan Siang: 大元 芝麻蔴薯, 麸皮麵包, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 全家 和風花壽司, 頂好 黃金泡菜, 白蘿蔔, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|