Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 60,98g | Karb: 75,10g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Makan Siang: Metaflow Shake. Makan Malam: Wiltmann Cabanossi, Metaflow Shake. Camilan/Lainnya: Haferkekse, Äpfel. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Bauch-Beine-Po - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|