Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
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106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1980 kkal
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Lemak: 115,01g | Prot: 122,71g | Karb: 105,80g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, REWE Eiweißbrot, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Ei, Lauchzwiebeln, Sesamöl, Champignons, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Alpro Skyr Style Natur . Makan Malam: Getrocknete Kürbiskerne, Oliven, Rote Beete, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Eisbergsalat, Orangen, Olivenöl, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Milbona Butterkäse, Milbona Butterkäse, Alnatura Linsenaufstrich , REWE Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Dattel, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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